tag:blogger.com,1999:blog-26691797750768752162009-12-08T12:54:26.716+01:00Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.comBlogger148125tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-38882737364138277712009-11-26T11:45:00.000+01:002009-11-26T11:45:57.736+01:00

Como dicen, después de la tormenta llega la calma y tras el batacazo del diagnóstico tras la RM, mi cabeza parecía un hervidero. Tenía asumido que debía parar pero cuánto?. Miles de preguntas se agolpaban y me sentía ciertamente desorientada. Mis fisios tampoco sabían qué decirme. ¿Y si hubiera parado antes? la verdad es que paraba y cuando el dolor desaparecía y volvía a entrenar, éste

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com11tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-46043889514736782272009-11-20T11:52:00.000+01:002009-11-20T11:52:14.900+01:00

Después del post de Optimismo de la semana pasada viene el mazazo. Resulta que el pasado salí a entrenar y el dolor volvió, pero volvió más intenso que otras veces. Cansada de no progresar fui el domingo a Urgencias y tras tres horas de espera el doctorcillo no me hizo ni una mísera radiografía y me dijo que siguiera con el hielo y los antiinflamatorios. El lunes decidí que lo mejor sería

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com18tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-53315228513205008432009-11-19T13:35:00.000+01:002009-11-19T13:35:25.119+01:00

Aquí os dejo el artículo sobre la Estrategia de Chema en el Maratón de los pasados Mundiales celebrados en Berlín. No es a nuestro nivel pero algo nos ayudará.

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com3tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-76053264542113129312009-11-17T19:37:00.006+01:002009-11-17T19:37:00.644+01:00

Los lunes no suelo hacer ciclo sino que me dedico por completo a la elíptica pero ayer no me apetecía demasiado pensar por mi misma y preferí hacer la clase de ciclo. Poneros en situación, lunes, a las 7.15 de la mañana. Más que menos estaba aún con el cuerpo adormecido y acostumbrado al aire de descanso que sobrevuela los fines de semana. Me encuentro con mi amigo Juanjo, compañero infatigable

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com5tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-31534169550070422162009-11-15T21:36:00.000+01:002009-11-15T21:36:20.949+01:00

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com2tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-31120421240820850242009-11-11T14:05:00.005+01:002009-11-11T15:30:07.570+01:00

Este pasado domingo se corrió en S. Sebastián la XX edición de la Behovia, en una mañana realmente dantesca, con lluvia intermitente, alguna granizada suelta en especial una en los prolegómenos de la salida y otra en Irun y un viento a veces huracanado, sobre todo en la avenida de Navarra y Zurriola. Nos habíamos inscritos para esta edición pero por mi lesión y porque Fran se encuentra aún algo

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com12tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-79293631493904068522009-11-03T20:48:00.000+01:002009-11-03T20:48:19.937+01:00

Al final no fue un reportaje completo del programa Vidas Anónimas sino que se emitió en la 2ª edición de las noticias de La sexta. Aquí os dejo el vídeo de Turistas de Maratón.

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com11tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-19050753857917715632009-10-30T23:13:00.002+01:002009-11-01T19:10:09.644+01:00

La verdad es que de un tiempo a esta parte, más que un blog de carreras, entrenamientos y vivencias del atletismo popular, esto parece un consultorio médico. Y es que desde la lesión original en el pie izquierdo han pasado ya 5 meses; de hecho el que más guerra ha dado ha sido el pie derecho, que desde el dolor de las metas hasta la molestia actual: una talalgia. Y es que el pie no sólo lo

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com8tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-69016084187558874392009-10-26T12:20:00.000+01:002009-10-26T12:20:09.136+01:00

Con motivo del maratón de Nueva York el próximo 1 de Noviembre, el programa Vidas Anónimas de La Sexta va a realizar un reportaje a Marathinez del viaje y maratón en la Gran Manzana. Ayer estuvimos con ellos en la tienda donde nos hicieron algunas preguntas sobre los viajes y maratones que hacemos con Luis Hita.... parece el tema de moda, no?? Lo emiten el próximo domingo ....

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com11tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-39513250518569268152009-10-22T13:30:00.001+02:002009-10-22T13:30:00.561+02:00

Samuel Wanjiru, ganador de los dos maratones a los que he viajado este año: Londres y Chicago. Se proclamó campeón olímpico de maratón en los Juegos de Pekín 2008, batiendo además el récord olímpico con 2h 06:32 Comenzó a practicar atletismo a los 15 años. En 2002 se trasladó a vivir a Japón en un intercambio de estudiantes, y se graduó en la escuela secundaria de Sendai en 2005. Ese mismo

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com7tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-17109126489423869242009-10-22T11:24:00.000+02:002009-10-22T11:24:47.805+02:00

¡PON EN FORMA TU SOLIDARIDAD! Un año más el grupo Holmes Place–Europolis te invita a participar en el Spinning® Day. El próximo 7 de noviembre tendrá lugar la VI edición del Spinning® Day, un evento solidario organizado con el fin de recaudar fondos que serán entregados a la Fundación Esclerosis Múltiple. La Fundación Esclerosis Múltiple es una entidad privada, sin afán de lucro, que tiene

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com1tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-80235021737384554992009-10-21T14:25:00.011+02:002009-10-21T14:25:00.081+02:00

Una de las cosas que más llamó mi atención de mi viaje a Chicago, bueno en concreto del Maratón de Chicago fue la gran cantidad de chicas que participaron. La verdad es que me quedé realmente asombrada, ya no sólo por el ingente número de participantes femeninas sino además por lo preparadas que se las notaba. Había muchas, muchas chicas que iban por delante de la liebre de las 3h; de hecho la

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com9tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-34708716978936534552009-10-18T19:05:00.000+02:002009-10-18T19:05:38.961+02:00

Hemos regresado a Madrid esta misma mañana. Día duro de jet lag, que intento sobrellevar escribiendo la crónica de nuestro periplo estadounidense. Salimos de Madrid el pasado viernes por la mañana. Teníamos que hacer escala en Atlanta para llegar a Chicago por la tarde. El primer avión llegó sin retraso, nos dirigimos a la zona de control de pasaporte y ahí comenzó nuestra aventura, entre 1

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com6tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-6741029761301476342009-10-01T10:51:00.001+02:002009-10-01T10:52:50.902+02:00

En la edición de este mes de Octubre de la revista Corricolari aparece una entrevista a nuestro amigo Luis Hita. En la entrevista cuenta qué maratones le gustan y suele repetir y cuáles no le han gustado por recorrido, organización. Poder compaginar turismo y maratón es ideal. Y en muchos de estos viajes no sólo podemos correr maratón, también hay otras distancias. Con Luis, nosotros hemos

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com11tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-71865593402942604762009-09-29T10:32:00.000+02:002009-09-29T10:32:15.776+02:00

Hay quien piensa que imaginar es cosa de niños. Yo soy de las que pienso que soñar, inventar situaciones y vivirlas en tu mente es toda una experiencia. Reconozco que siempre he sido muy niña, no me gusta tomarme las cosas muy en serio sino darle su puntito de gracia. Este año he hecho 30 años y no me veo como yo veía de pequeña a las personas de esa edad: personas adultas, maduras, serias…me

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“Escribe algo”, me dicen mis seguidores más fieles, “Escribe algo”. “Pero, qué puedo escribir? Si no estoy entrenando, si no me he recuperado”. Aunque cierto es que quieta tampoco estoy. No puedo. Los dolores siguen ahí, como parásitos alojados en mi pie derecho, desplazándose de una zona a otra para desconcertarme; tan pronto parece que mejoro como enseguida tengo la sensación de que no va

Rosahttp://www.blogger.com/profile/12129084528720235844rosa.asensio@gmail.com11tag:blogger.com,1999:blog-2669179775076875216.post-69198460038577227752009-09-17T17:46:00.001+02:002009-09-17T17:46:54.606+02:00

Últimamente y sobre todo motivado por el cada vez número mayor de personas con sobrepeso se habla mucho y muy bien de la necesidad de realizar un buen desayuno. Yo, que acostumbro a salir a correr por la mañana, estoy acostumbrada a tomarme un café y un par de piezas de fruta antes de salir a entrenar y a la vuelta otra pieza de fruta o un zumo. Bueno, si hemos entrenado más de 15km me tengo que

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Que fríío!! ... creo que se nos acabó el verano. Cierto es que ha sido un verano duro, de muchísimo calor, pero claro, es que vaya invierno que tuvimos!A los frioleros se nos acabó lo bueno, habrá que empezar a sacar ya las mallas largas, camisetas térmicas,...Lo único bueno del frío - al menos para mi - es la sensación de meterte en la cama super-abrigada, con tu pijama de algodón, tus

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Tengo unos amigos que son unos artistas ... mirad qué mosaico de fotos tan chulo han hecho de nuestro último viajecillo por tierras cántabras!!!

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¿Quién no se acuerda de la película Forrest Gump? ... yo, esta misma mañana cuando he salido ha entrenar ... bueno a trotar.En sus primeros años de vida, Forrest tenía la espalda encorvada y usaba soportes en las piernas para mantenerse erguido y caminar. Estos soportes lo hacían caminar torpemente.Debido a sus metales en las piernas tampoco podía correr. Cuando un grupo de pendencieros trata de

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Durante estas dos últimas semanas hemos estado de vacaciones, descansando principalmente. Aprovechamos para conocer Cantabria, disfrutando de su excelente temperatura (muy fresquito en comparación a los calurosos días vividos en Madrid), de sus increibles vistas y de su deliciosa Gastronomía. Durante un par de días nos alojamos en el Hotel Balneario Puente Viesgo, recomendable para una total

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Dicen que el trabajo enaltece al hombre ... el trabajo bien hecho, puntualizo.A todos nos ha pasado en alguna ocasión que no nos encontramos motivados o tenemos problemillas y nos hacen despistarnos un poco en nuestro trabajo. Claro, que basta un toque de atención de nuestros jefes para que se nos quite la tontería de encima.Pero esta situación me resulta más preocupante cuando le sucede a un

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El pasado domingo, 23 de Agosto (... Sta.Rosa), me regalaron la típica tirada larga que muchos corredores hacen cuando preparan MAPOMA. Salida en el Retiro, llegada hasta el Zoo de la CdC y vuelta al Retiro.Madre mía! qué paliza! El Sol nos acompañó la mayor parte del entrenamiento y se hizo duro. Bebimos cuanto quisimos ya en la CdC pero lo peor fue al final, con total ausencia de fuentes

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Una de las ventajas que tenemos los que nos quedamos en Madrid es disfrutar de sus calles desiertas, sin apenas gente, sin coches, sin ruidos y humo de los coches...Aprovechando la coyuntura, decidimos "amenizar" la tirada larga corriendo por las calles de Madrid.Quedamos en el Retiro con Luis Hita a las 8.30 y desde allí nos dirigimos a Plaza Castilla por Serrano, Principe de Vergara, Mateo

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Sin palabras!!

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