Quedamos en el Retiro con Luis Hita a las 8.30 y desde allí nos dirigimos a Plaza Castilla por Serrano, Principe de Vergara, Mateo Inurria y vuelta por Castellana acelerando algo el ritmo al ser bajada.
Buenas sensaciones en general, hasta que llegamos de nuevo al Retiro, donde tras 13 km y con "la caló" que hacía ya, noté algo de deshidratación. Paramos a beber en una fuente (quizás ya algo tarde) pero el cuerpo ya no me iba; quedaban otros 5km. Luis y Fran tiraron por la vuelta de "5", y yo, conociéndome preferí hacer dos vueltas, la de 3km y la de 2km, psicológicamente lo llevo mejor porque me lo planteo poco a poco.
Aquí os dejamos la rutilla que hicimos:
6 comentarios:
Sí, señor, buen entreno teniendo en cuenta los calores que nos vemos obligados a padecer. Un abrazo y nos seguimos leyendo.
Eso, eso: aprovechando este Madrid semidesierto.
Slds
Una gozada entrenar así... por los madriles.
Slds
La buena fue la de ayer....me habría gustado acompañaros....
Espero que ese pie te deje de dar guerra...
Un saludo
Quique
Hola Rosa , muy bonito recorrido por las calles de Madrid , tendriaís que proponer una recorrido como este para una carrera popular.
Un saludo y ánimo en vuestro entreno pre maratón.
Arturo
Un lujo de recorrido, si señor. Solo apto para el mes de Agosto.
Bueno, pues ya de vuelta, snif.
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