Y los sueños ...sueños son??

Hay quien piensa que imaginar es cosa de niños. Yo soy de las que pienso que soñar, inventar situaciones y vivirlas en tu mente es toda una experiencia.

Reconozco que siempre he sido muy niña, no me gusta tomarme las cosas muy en serio sino darle su puntito de gracia. Este año he hecho 30 años y no me veo como yo veía de pequeña a las personas de esa edad: personas adultas, maduras, serias…me veo igual … igual que siempre, bueno sí tengo más responsabilidades, pero … no sé es una sensación extraña. Me visto para ir a trabajar y me transformo, me dedico a mi trabajo y procuro aprender algo nuevo cada día, pero en cuanto me pongo las zapatillas ….me vuelvo a transformar y sale la niña juguetona que hay en mi.

Una de las cosas que más me gusta hacer en los instantes antes de dormirme es imaginarme situaciones que me encantaría vivir. Imaginaos, con lo que me gusta correr, en mis sueños he llegado a ganar a Paula Radclife, he participado en una Olimpiada ganando a las chinas en Maratón, me imagino carreras con finales arrolladores,…lo mejor es que siempre gano!! En esos sueños también aparecen mis amigos, mis padres, Fran ...

Casi me da rabia dormirme de lo que bien que me lo paso con estos pre-sueños.

Últimamente tambien me da por soñar cuando estoy en la elíptica (es lo que tiene tirarme tantas horas), con mi música y mi mente dejo volar a la imaginación.

¿Y quién no ha soñado alguna vez?

...Escribe algo

“Escribe algo”, me dicen mis seguidores más fieles, “Escribe algo”.

“Pero, qué puedo escribir? Si no estoy entrenando, si no me he recuperado”.

Aunque cierto es que quieta tampoco estoy. No puedo.

Los dolores siguen ahí, como parásitos alojados en mi pie derecho, desplazándose de una zona a otra para desconcertarme; tan pronto parece que mejoro como enseguida tengo la sensación de que no va a menos. Tengo la sensación de dar 1 paso hacia delante y retroceder 2. Pero lejos del mal estado anímico por el que atravesé hace un par de semanas, al menos he despertado a la cruda realidad: “sí, estoy jodida, qué le voy a hacer, pero tengo y quiero recuperarme”.

Fácil me parece el tópico de “hay cosas peores”. Cierto. Pero cada uno en su mundo, en lo que le ha tocado vivir engrandece cada situación por la que atraviesa. Si no todos viviríamos la misma vida, con los mismos problemas y las mismas alegrías.

Así que, desde mi mundo, para mí esto es una gran … putada, qué le vamos a hacer? Aceptado ya.

¿Qué estoy haciendo para recuperarme?:

Nuevas plantillas de descarga que me están haciendo cambiar totalmente la pisada, así que imaginaos los dolores varios (tobillo, rodilla). Corro un día sí, otro no y saco el máximo partido al gimnasio: clases de ciclo, que me están viniendo bien para fortalecer los cuádriceps (muy importante cuando la rodilla también te da algún que otro toque de atención), interminables horas de elíptica y natación. Nadar me está ayudando no sólo a no perder forma sino que con el agua y el movimiento de patada me genera un efecto de masaje que relaja la musculatura del pie.

Además me coloco lastres en los tobillos para hacer ejercicios que refuercen la musculatura que rodea la rodilla. Ya sabéis, sentados, con la pierna estirada y haciendo movimientos verticales, círculos,… Y estirar la zona colocándome de rodillas, sentada sobre los talones y echando el cuerpo hacia atrás.

Qué más? Hielo todas las noches y por recomendación de Fran Torralba estoy tomando sales de rexorubia, que ayudan a la fijación del calcio y que esperemos aceleren la cicatrización de la fisura interna del pie.

Así que, inmersa en mi mundo y mis cuidados, ayer me sorprendí a mi misma cuando Pepe, mi entrenador y amigo, me dijo: “Ya no nos queda nada para Chicago” …. “Cierto”, le contesté sin pensar. Al colgar me dí cuenta que sólo nos quedan 2 semanas para irnos de viaje, 2 semanas con multitud de cosas que hacer y organizar para que el viaje salga mejor. No tengo esa ilusión, me falta la motivación del maratón. Me cuesta imaginarme levantandome el domingo 11 de Octubre en la habitación del hotel en Chicago y no vestirme para ir a correr; ni siquiera sé si podré acompañar unos km a Fran y a Luis, que a día de hoy es mi objetivo más real.

Qué hambre ... sin desayunar!!

Últimamente y sobre todo motivado por el cada vez número mayor de personas con sobrepeso se habla mucho y muy bien de la necesidad de realizar un buen desayuno.

Yo, que acostumbro a salir a correr por la mañana, estoy acostumbrada a tomarme un café y un par de piezas de fruta antes de salir a entrenar y a la vuelta otra pieza de fruta o un zumo. Bueno, si hemos entrenado más de 15km me tengo que tomar una coca cola porque me da un bajón de tensión que me deja “doblá”.

Todo esto viene a que esta misma mañana he tenido que salir a correr sin ni siquiera poder tomarme un café porque tenía que ir a hacerme unos análisis de sangre más tarde y madre mía… he tenido un momento de flojera, que, afortunadamente, ha pasado rápido.

Menos mal que sólo he rodado 1hora, pero me da qué pensar, cómo hay gente que puede aguantar sin desayunar, salgan a correr o no - porque también hemos escuchado y leído todos que entrenar en ayunas es bueno para quemar grasas al haber agotado durante la noche las reservas de glucógeno-.

Hasta que he podido desayunar tras la analítica se me ha hecho el tiempo eterno, me daba la sensación que precisamente hoy tenía más hambre que otros días, vamos que me hubiera metido entre pecho y espalda unas buenas tortitas con chocolate, de esas que hace tiempo no me permito.

Me imagino a toda esa gente en ayunas en sus mesas de trabajo con un león rugiendo en su estómago… y es que con hambre no se puede trabajar, no se puede hacer nada, te cambia el carácter, gruñes por todo … como siempre, lo mejor es el término medio: ni no tomar nada ni ponerse “morao”de huevos revueltos, embutido o tortitas… de vez en cuando, vale, pero por norma!!!

¿Qué soléis u os gusta desayunar a vosotros, corredores?

Y si no sabéis, aquí os dejo un link con bastantes propuestas de desayunos saludables:
http://desayunossaludables.blogspot.com/

...Qué frío!!

Que fríío!! ... creo que se nos acabó el verano. Cierto es que ha sido un verano duro, de muchísimo calor, pero claro, es que vaya invierno que tuvimos!

A los frioleros se nos acabó lo bueno, habrá que empezar a sacar ya las mallas largas, camisetas térmicas,...

Lo único bueno del frío - al menos para mi - es la sensación de meterte en la cama super-abrigada, con tu pijama de algodón, tus calcetines de lana y con tanta ropa por encima que no puedes ni moverte... aunque todavía queda un poco para esto.

Os dejo el video que me ha alegrado la mañana....

...Cantabria

Tengo unos amigos que son unos artistas ... mirad qué mosaico de fotos tan chulo han hecho de nuestro último viajecillo por tierras cántabras!!!

La vida es como una caja de bombones, nunca sabes qué te va a tocar."

¿Quién no se acuerda de la película Forrest Gump? ... yo, esta misma mañana cuando he salido ha entrenar ... bueno a trotar.

En sus primeros años de vida, Forrest tenía la espalda encorvada y usaba soportes en las piernas para mantenerse erguido y caminar. Estos soportes lo hacían caminar torpemente.

Debido a sus metales en las piernas tampoco podía correr. Cuando un grupo de pendencieros trata de cazarlo con sus bicicletas, Forrest comienza a correr urgido por Jenny. Al comenzar a correr, los soportes metálicos de sus piernas caen y Forrest corre velozmente a lo largo del pueblo. Desde ese día Forrest toma gusto por correr y a todos los lugares a donde se dirige lo hace corriendo.
Si no os acordáis de esta escena, aquí os dejo un resumen con las mejores imágenes de la película en la que aparece la secuencia que os comento:



Me he acordado de esta escena porque cuando he empezado a correr, la sensación era de llevar palos en lugar de piernas, como si llevara los soportes metálicos ... pero a diferencia de Forrest, a mi no se me han desarmado y no he podido correr ni mucho menos bien.

Paciencia Rosa!! ...

Por mucho que quiera ...

Durante estas dos últimas semanas hemos estado de vacaciones, descansando principalmente. Aprovechamos para conocer Cantabria, disfrutando de su excelente temperatura (muy fresquito en comparación a los calurosos días vividos en Madrid), de sus increibles vistas y de su deliciosa Gastronomía. Durante un par de días nos alojamos en el Hotel Balneario Puente Viesgo, recomendable para una total relajación y después estuvimos en Torrelavega. Incluso aprovechamos para participar este pasado domingo en la Media Maratón del Bajo Pas, una carrera que ya cuenta con 21 ediciones y en la que sólo participamos 600 personas. Recorrido asequible, con bastantes zonas de “toboganes”, un repecho destacable de 300m llegando al km.20 y un paisaje espectacular.

Y tras el descanso, vuelta a la realidad, a la rutina, al trabajo,… y lo peor es darte cuenta que a 4semanas del maratón de Chicago aún no sé si podré correrlo. Después del “desbarajuste” que me han generado mis antiguas plantillas, estoy acostumbrandome a unas nuevas - que espero, al menos, solucionen mis últimas lesiones-. Me duele todo el cuerpo, se me cargan los tobillos, incipiente tendinitis rotuliana,… estoy cambiando la pisada y no puedo entrenar bien. Así que, mi principal objetivo ahora es recuperarme de esto, adaptarme a las plantillas y volver a entrenar sin dolor y bien, a gusto. Si llego a Chicago y me animo a correrlo …. ya veremos, pero sin pretensiones, o acompaño a Luis y a Fran durante unos km que sí que están preparados,… me ha costado asumir esta situación, pero reconozco que me he quitado un peso de encima, me he liberado de una presión innecesaria y solo pienso en recuperarme. Las 3:30 tendrán que esperar para otro Maratón …quizás Nueva York 2010???