Feliz reencuentro con la Casa de Campo

Tras la Media de León y un cierto sentimiento de desconfianza encaré la semana mejor de lo que imaginaba. El abandono de la carrera lejos de desanimarme supuso un nuevo empuje. Como siempre, el lunes salí a hacer un suave rodaje regenerativo para soltar piernas tras la carrera del domingo, el martes descanso, el miércoles rodaje por las sinuosas y empinadas calles de La Moraleja y el jueves rodaje matutino en MonteCarmelo y a mediodía tras calentamiento previo, 12 cambios de 1min, recuperando 1min. Habitualmente, no suelo doblar pero mis amigos del gym me picaron con los cambios y decidí hacerlos al no haber acabado muy cansada tras la carrera de por la mañana.

Para el fin de semana, como la gran mayoría de nuestros compañeros de fatigas del Retiro se habían ido a la Media de Praga, decidimos bajar a la Casa de Campo. Algo que había estado retrasando por el mal tiempo que nos lleva acompañando todo el invierno y porque sinceramente, no me encontraba ni con fuerzas ni ganas de subir las cuestas. Sin embargo, el buen tiempo por fin nos acompañó los dos días. El sábado subimos al Bosque, desde el Lago, donde allí hicimos 3 cambios de 5minutos, recuperando 3minutos. Estos cambios medidos por tiempo en lugar de por distancia, son más llevaderos al menos mentalmente para mí. Terminamos bajando de nuevo al Lago pasando por Garabitas. Al final cayeron 17.5 km bien completitos, con cuestas y calidad. Al día siguiente, nos invadió cierta pereza y entre el cambio de hora y que no habíamos quedado con nadie para entrenar, nos levantamos sin despertador y bajamos de nuevo a la CdC para hacer una Tapia. Hacía mucho tiempo que no tenía tan buenas sensaciones en la CdC, llegaban las temidas cuestas y las subía sin prisa pero sin pausa, manteniendo el ritmo y atacándolas en el tramo final. Me sentí fuerte pudiendo terminar a 4:10 el último mil. No acabé exhausta y me pregunté qué había hecho diferente esta semana para sentirme tan bien. Quizás asimilé muy bien los km que hice en la Media, quizás las pesas están ya haciendo su efecto, quizás el buen tiempo…. sea lo que sea, hay que aprovecharlo.

Lo mejor fue también coincidir de nuevo con la gente del Club Boston, la mayoria preparando MAPOMA. Tambien aparecieron por allí, Quique, Marcos y Arturo, tambien MAPOMEROS.