Para mí, es la 2ª vez que la corro. Aunque este año me ha pillado bastante cerca después del maratón, y llegué a ella sin haber hecho apenas entrenos de calidad tras el maratón. Sí algunos rodajes a ritmo y una sesión de cuestas el pasado miércoles.
Quedamos a las 8.15 para Calentar. Antes ya había retirado el chip. Hicimos 5km tranquilas y nos fuimos a colocar a la salida. A la zona de elite…jajajajaja…ahí es nada. Un buen amigo me consiguió el dorsal. Por allí andaba ya Ana Burgos,….
A las 9.00 en punto dieron la salida, y a pesar de estar en primera línea, un buen número de chicas se abalanzaron sobre nosotras, nos casi atropellaron, saliendo como balas…eso sí…tengo qué decir que la mecha les duró apenas 200m.
Con todo y con ello, salimos ya por el Retiro y giramos a Menendez Pelayo. Primer mil..4.03…no va mal. Me siento bien y sigo a mi ritmo. Oigo una respiración detrás de mi, me giro y veo a un chico con peluca rubia, que consigue más gritos y aplausos que las que corriamos. Km.2… 3.58….jolinesss, no voy mal, pero no quiero pinchar estrepitosamente, como siempre, en Moyano, mejor recular. Paso el km 3 en 4.08. Me digo a mi misma que ahora viene el peor km. El 4 está al final de Moyano. Y aunque creo que subí mejor que ninguna otra vez anterior, no consigo hacer buen crono en este km. 5.00. Al menos, no me pasó nadie y sí fue en esta ocasión que yo adelanté a un par de chicas en plena subida. Lo mejor fue, que no me quedé clavada al iniciar el llano, camino del km.5. Sí notaba las piernas cargaditas, pero alargué zancada y conseguí mantener buen ritmo. Km 5…4.18. Volvemos a subir, en dirección al estanque. Este paso es ya tan familiar. Vamos que no me queda nada me animo. Paso a Sol, una chica del Club de Atletismo de Alcorcón y la digo “Vamos Sol”. Con ella y un amigo suyo que la lleva haré el final de carrera. Km 6…4.45, las piernas ya pesan, pero me quedan 500m y aprieto los dientes (2.04), terminando finalmente con un crono de 28.20. Y muy contenta por las buenas sensaciones en carrera…
Y con esta carrera, cierro un ciclo. Un ciclo que personalmente ya cerré en el mes de Febrero y que tras el maratón también decidí cerrar deportivamente. Cierro un ciclo e inicio uno nuevo, con nuevos retos, objetivos y nuevo entrenador!!!
19 comentarios:
Que fuerte Rosa ¡¡ tu y tus amigas apareceis en la foto del periodico http://www.hoymujer.com/Hoy/mujeres-hoy/Carrera-Mujer-provoca-marea-629023052011.html
Enhorabuena¡¡ Por el ciclo, por tu ilusion y por tus resultados. Ahora ya sabes, una bici, un bañador y un triatlon¡¡¡
Enhorabuena Rosa!
Ahora a comenzar ese nuevo ciclo que comentas!!
Un saludo!
Buen día, da gusto salir con la élite en la parte delantera, eh!
A por nuevos retos, lo que te propongas lo conseguiras seguro
Siempre es bueno tener retos en que pensar..para marcarse objetivos a corto o largo plazo.
Desearte que el cambio de entrenador de sus resultados.
un besote y buena carrera la del domingo.
Jo, aqui tambien sales http://www.runners.es/listado-fotos/fotos-carrera-de-la-mujer-de-madrid-2011-primeras-clasificadas/25?num=2#imagencentral, Marisa en la 29...Yo no me encuentro :-) claro, como iba de rosa....jajaaj
Felicidades, a por esos nuevos retos campeona.
Supongo que esos nuevos objetivos srán, como sienpre, espectaculares. Mucha suerte en la nueva etapa y a por ellos.
Espero que ese nuevo ciclo incluya un pequeño descanso, que te lo has ganado a pulso!!! Felicidades por este ciclo plagado de éxitos, te has puesto el listón muy alto pero no te falta actitud para superarlo!
Buena carrera Rosa, ya nos contarás esos nuevos retos que preparas
Codeándose con la élite que lujazo, claro que para no estar al 100% menudo tiempazo.
Rosa, buenos ritmos y buena carrera, lo importamte en este tipo de carreras es la causa y cuando entras a meta te sientes plenamente satisfecha.
Buena suerte con tus nuevos proyectos.
Un abrazo.
Enhorabuena y animo en tu nueva etapa, nuevo ciclo.
Animo con esos nuevos retos y enhorabuena por esa carrera de la mujer.
Un abrazo.
buena carrera, como siempre.
Ya nos vas contando todas esas novedades
besos
Espero que te vaya muy bien en tu nuevo ciclo y que disfrutes
Bien por esa carrera, los cambios vienen bien porque nos estancamos. Nuevos retos, nuevo entrenador, esto pinta bien. Un saludo
Enhorabuena por la carrera y ya nos contaras cuáles son tus nuevos retos.
Que con la buena forma que tienes, seguro que nos impresionaras.
Saludos
yo como soy muuuuuuy curioso, ya me contarás de que consta ese nuevo ciclo deportivo en el que te enfrascas.
en cualquier caso: suerte.
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