Cambio de filosofía

No sé si a vosotros os pasará lo mismo, pero este año la alergia me está dando pero bien. Dos semanas llevo en las que inicialmente pensé que era un catarrazo por el dolor de garganta que tenía, para definitivamente dejarlo en una molesta alergia que me irrita la garganta y me hace hablar cual mocosa.

Intentando sobrellevar esto de la mejor manera posible, esta semana me inicié con el plan de mi nuevo entrenador, intentando entender esta nueva filosofía y adaptándome a ella. Ahora, en los primeros compases básicamente, mucho trabajo de gimnasio, algo que tenia abandonado desde un mes antes de correr el maratón - puesto que ya no queríamos cargarnos muscularmente.

Trabajo específico de acondis: entre 25-30 ejercicios que incluyen abdominales, saltos, multisaltos, pliometría, fondos,.... y también comencé ya con ejercicios con gomas para fortalecimiento de piernas.

Supongo que me llevará unas dos semanas acostumbrarme a esta rutina de ejercicios, porque realmente te dejan fundido. Cierto es, también que hoy domingo estuve rodando por la Casa Campo y como bien sabéis, la Tapia es siempre exigente, pero tambien es gustazo disfrutar del paisaje y de los buenos amigos.