Correr Definitivamente no es de Cobardes

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27 enero 2009

Tipos de Fibras Musculares y su Relación con el Entrenamiento Deportivo

Artículo de Jorge De Hegedus

Al observar una competición deportiva podemos apreciar distintos niveles de rendimiento; vemos deportistas que son rápidos y también aquellos que son lentos; están los resistentes y los que no los son.

Es indudable que estas diferencias las apreciamos desde un punto de vista “externo”, superficial. Sin embargo, el mayor o menor nivel de rendimiento medido por el cronómetro o cinta métrica responde a factores profundos, “internos”, a valores estructurales y funcionales muy íntimos, los cuales se detectan por observaciones de laboratorio, en algunos de los casos altamente sofisticadas.

En este sentido y con la finalidad de obtener alto rendimiento deportivo, además de involucrar altos valores de orden funcional como podrían ser los cardiorrespiratorios la exigencia trasciende a la intimidad de la fibra muscular, su metabolismo y estructura molecular.

Estos dos aspectos son vitales para determinar niveles de rendimiento: lento o rápido, resistente o potente.


Podéis leer el artículo completo en el siguiente enlace:
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pyPooTb3aLNzkawfuxQMJNQ

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